Menyelaraskan Hari dengan Keheningan Lembut

Menyelaraskan hari tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Keheningan lembut sudah cukup untuk memberi penyesuaian. Penyesuaian ini membuat hari terasa lebih nyaman. Keheningan lembut hadir tanpa paksaan. Ia muncul ketika kita memberi perhatian pada tempo diri sendiri. Tempo ini membantu aktivitas